Я даже в зал не успеваю с таким блядским графиком, а если вс...

Пост

913 просмотров

wein · 2 нед.

@wein

Я даже в зал не успеваю с таким блядским графиком, а если все мышцы сгорят за перерывы и будет всё сначала😭

Войдите, чтобы комментировать

Grafskiy · 2 нед.

Такая жиза

wein · 2 нед.

Kugoraa · 2 нед.

ты меня расстраиваешь…

wein · 2 нед.

@Kugoraa Прости пожалуйста

Kugoraa · 2 нед.

@wein белок хотя бы добирай, чтобы мышцы не так быстро проебались

wein · 2 нед.

@Kugoraa Стараюсь, завтра пойду в зал обещаю!

Kugoraa · 2 нед.

@wein давай, потом отчет жду с силовой. надеюсь поход в зал будет все таки силовой а не кардио….

wein · 2 нед.

@Kugoraa Кардио я вечером делаю по 10к шагов или вот на работе туда сюда по лестницам целый день. Поэтому конечно силовая

Kugoraa · 2 нед.

@wein ну я на сушке кардио дополнительно делаю все 5 дней, у менч 3 силовые 5 кардио и 2 восстановления. зотя даже в них хожу по 15к

wein · 2 нед.

@Kugoraa Жесть, ну я не сушусь пока, поэтому у меня 4 силовые и вот активность добавляю себе как могу

Пожаловаться