Ещё кста у меня железа в крови 50 (что на 20 выше нормы), а ферритин всего 15
Короче это говорит о том, что железо попросту не усваивается и я уже не знаю в каком виде его пить, чтобы у меня появились силы на существование, тк если летом хотя бы было тепло и солнечно, то осенью безумно трудно заставить себя что-то делать….
