как справиться с тревогой по быстрому ребят

Пост

308 просмотров

саша капитану · 42 мин.

@cap1tanu

Войдите, чтобы комментировать

Liessa · 42 мин.

По быстрому никак

cap1tanu · 41 мин.

root_infected · 41 мин.

содой обхуярится

satoSV · 41 мин.

Поцелуй Анашу

cap1tanu · 39 мин.

@satoSV Она злая счас мн стоашно

satoSV · 38 мин.

@cap1tanu Ну вот как раз подобреет

cap1tanu · 38 мин.

@satoSV 😭😭

G2VitoVyse · 41 мин.

бить в колокол

cap1tanu · 40 мин.

@G2VitoVyse Я могу только биться головой об стену

G2VitoVyse · 36 мин.

@cap1tanu а я ломать стены

K5Lovell · 40 мин.

Стакан Ягеря

cap1tanu · 40 мин.

@K5Lovell Бля нету, только пиво

K5Lovell · 40 мин.

@cap1tanu Тогда литра 4 пива

devyata · 37 мин.

Попробуй душ в темноте и тишине, много раз слышала, что помогает при тревоге и панике

devyata · 37 мин.

Ещё вроде есть способ, надавать немного себе на лоб и заднюю часть шеи Ну под затылком

cap1tanu · 36 мин.

@devyata Пасиба надо попробовать

devyata · 36 мин.

Ну и дыхательные упражнения должны помочь

vermishell.m · 32 мин.

дышать по квадрату и другим схемам, окунуться лицом прям в ледяную воду пока не станет тяжело держать дыхание

vermishell.m · 30 мин.

вот это тоже нормас